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Les sports pour les aveugles

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Comme les personnes ordinaires, les personnes aveugles et malvoyantes ont aussi besoin de faire du sport pour rester en bonne santé. Cependant, à cause de leur problème de vue, ils ne peuvent pas pratiquer toutes les activités physiques.

Comment s’habille le sportif amateur ?

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Voici un petit guide des tenues sportives ! Ce sont des styles standards de vêtement, c’est-à-dire, qu’ils sont à porter pour des sports qui ne nécessitent pas un habillement spécial. La façon dont vous vous habillez pour vous entraîner ou pour jouer lors d’une compétition contribue à votre performance. Ne l’oubliez jamais.

Loire : quand randonnée rime avec découverte du patrimoine

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La randonnée n’est pas qu’une activité destinée à l’entretien physique. La randonnée n’est pas qu’une activité à laquelle on s’adonne le temps d’un séjour estival. Elle ne devrait pas être considérée comme une pratique que l’on adopte juste parce qu’elle est à la mode. La randonnée est une passion qui sert plusieurs objectifs. Notamment, elle est l’occasion d’explorer les trésors de la nature ainsi que les chefs d’œuvre patrimoniaux édifiés par l’Homme. Vous en aurez le parfaite exemple en optant pour une randonnée le long de la Loire.

Sport et obésité : les activités à privilégier

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Loin des idées reçues, les personnes en surpoids peuvent très bien pratiquer des exercices physiques. Bien que ce soit très difficile, il est conseillé d’en faire pour conserver un bon tonus et améliorer l’état de santé, physique et mentale. Il est toutefois nécessaire de prendre un avis médical avant de vous initier au sport. Découvrez ici la liste des activités à privilégier.

Quel sport pour les asthmatiques

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Il est tout à fait possible de pratiquer des activités sportives pour les asthmatiques. A la fois bénéfique pour les voies respiratoires et pour le bien être psychologique, le sport est souvent recommandé par les médecins. Toutefois, pratiquer sans précaution peut être très dangereux, il est donc important de bien choisir ses activités et bien se préparer pour éviter le déclenchement des crises.

Bienvenue dans l’univers de l’airsoft

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C’est un jeu encore méconnu du public français bien qu’il tende à se démocratiser. En France, ils sont plus de 40 000 à pratiquer ce loisir d’origine nippone. Possédant sa propre fédération, l’airsoft est très règlementé : port de lunettes obligatoires, accès aux répliques à partir de 18 ans uniquement… Les autorités françaises ont imposé de nombreuses règles concernant la pratique de ce sport, afin d’assurer notamment la sécurité des joueurs.

Les sports pour les personnes âgées

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Ce n’est pas parce qu’on est âgé qu’on ne peut plus ou qu’on ne devrait plus faire du sport. Au contraire, pour entretenir notre corps et demeurer en bonne santé, il est essentiel de pratiquer des activités physiques régulièrement. Toutefois, il faut bien choisir les sports adaptés à notre état de santé et les pratiquer dans de bonnes conditions.

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